SPIRULINA ENERGETIC BREAKFAST
lo smoothie per una colazione sana e tanta energia
Una colazione energetica per iniziare bene la giornata.
Ammettiamolo: alzarsi dal letto al mattino a volte può sembrare impossibile. Se ci sentiamo così ricordiamo che una buona e sana colazione può fare la differenza dando energia e motivazione per affrontare la giornata.
Antiossidanti, fibre, acidi grassi, omega… questa è la Spirulina! Questa ricetta ricca di sostanze nutritive è il modo perfetto per iniziare al meglio.
Siamo grandi fan di tutto ciò che si può fare la sera prima, quindi prepariamola e la troveremo pronta non appena alzate. Lasciandola riposare durante la notte arricchisce il sapore e crea una consistenza cremosa che ha un sapore così delizioso che sembra quasi troppo buona per essere vero.
Questa colazione energetica ha molteplici benefici. Non placa solo l’appetito, attiva anche il metabolismo ed evita di mangiare in eccesso durante la giornata. Non fare colazione ogni mattina obbliga il corpo ad utilizzate le energie di riserva. Questa ricetta ha tutto quello che ci serve per sentirsi carichi ed evitare di spizzicare prima di pranzo.
Non è solo una colazione ad alto tasso di energia, è follemente deliziosa!
With Love Tea
La più buona colazione è un bel sorriso regalato di prima mattina. Se ci aggiungi una bella dose di entusiasmo e di energia la ricetta del buon umore è perfetta!
#Franxy Sant
SPIRULINA ENERGETIC BREAKFAST
Ingredienti
- 1/2 Tazza di Avena in fiocchi
- 1 Cucchiaio di Cocco grattugiato
- 1/2 Tazza di latte vegetale (avena, riso, mandorle)
- 2 Cucchiai di Yogurt
- 1/2 Cucchiaino di Spirulina Bio in polvere
- 1 Pizzico di Cannella
Per il Topping
- 1 Cucchiaino di semi di Canapa
- 1/2 Tazza di Mirtilli
Istruzioni
- In una ciotola aggiungi l’avena, il cocco grattugiato, la cannella e la Spirulina. Quindi aggiungi il latte e lo yogurt e amalgama tutti gli ingredienti.
- Completa con i mirtilli e i semi di canapa.
- Mettiin frigorifero la sera prima o 1 ora prima di consumare.
Fonte Ricetta: https://delightfulvegans.com
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